目の下の脂肪（眼窩脂肪）は、この位置にあります。
この脂肪を包んでいる膜がゆるみ、手前に飛び出すと、目の下にふくらみが生じます。（目の下のクマの原因について≫）
実は、目の下の脂肪は、ダイエットをしてもほとんど減りません。
逆に体重が増えても、目の下の脂肪が増えることもありません。
一方、皮下脂肪はこの位置にあります。
この脂肪は、ダイエットで減らせる脂肪です。
しかし、目の下の皮下脂肪は非常に薄いので、ダイエットをしても目の下のふくらみの変化はごくわずかです。
したがって、いくら皮下脂肪を減らしても、目の下のたるみを解消するのは難しいと言えます。（顔の脂肪の厚みについて≫）
では、目の周りの筋肉（眼輪筋）を鍛えたりするのはどうでしょうか？
次の記事では、ネット上に出てくる眼輪筋のトレーニング方法の是非や医学的に効果が期待できる方法について解説しています。
関連するよくあるご質問です。
【よくあるご質問】目の下のふくらみに対して、脂肪溶解注射は有効ですか？
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